8 donne che dopo i 50 anni continuano a mantenersi in forma e ad essere una vera fonte di ispirazione

Riuscire a mantenere una certa costanza e disciplina all'interno delle proprie vite non è affatto semplice: seguire una dieta equilibrata, fare sport o, per lo meno, esercizi quotidianamente, sono due attività essenziali che non dovrebbero mai mancare nella nostra routine. Eppure fatichiamo tantissimo a star dietro alla dieta e all'attività fisica, perché dobbiamo occuparci anche della casa, dei figli, del lavoro, ecc.. Per quanto difficile, però, è importante prendersi cura di se stessi: vedrete che nonostante i grandi sforzi, tutto l'impegno sarà ripagato! 

Per aumentare un po' la vostra forza di volontà abbiamo pensato di raccontarvi come 8 donne che hanno ormai superato i 50 anni riescano a mantenersi così in forma!

1. Sharon Stone ha 62 anni, ma si mantiene in splendida forma!

2. Cosa c'è di meglio che un po' di sano allenamento all'aria aperta? Secondo Christie Brinkley, 66 anni, assolutamente nulla!

3. Jane Seymour ci ha fatto sognare ne "La Signora del West" e in tanti altri film...oggi, a 69 anni, ancora si allena ogni giorno per mantenersi in forma!

4. Susan Lucci, a 73 anni, ha ancora tantissime energie!

5. Yazemeenah Rossi ha 72 anni ma non li dimostra completamente!

6. Ernestine Shepherd è una body-builder di 84 anni, che ancora svolge la sua regolare attività fisica ogni giorno!

7. Yolanda Hadid ha 56 anni e se non ve ne foste accorti è in forma smagliante!

8. Sharron Davies si continua a mantenere in forma anche a 57 anni...d'altronde è un'ex-nuotatrice olimpionica!