Il finocchio: ricco di antiossidanti naturali, quest'ortaggio è digestivo e aiuta a sgonfiare l'addome

di Simone Fabriziani

04 Maggio 2020

Il finocchio: ricco di antiossidanti naturali, quest'ortaggio è digestivo e aiuta a sgonfiare l'addome
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Pianta perenne ricca di antiossidanti naturali, il finocchio è tra gli ortaggi più consumati in cucina; che sia ingrediente privilegiato di gustose insalate o aroma essenziale di una buonissima tisana pomeridiana o serale, il finocchio è ricchissimo di benefici per il nostro organismo; non soltanto dagli evidenziati effetti digestivi e diuretici, ma è capace anche di sgonfiare l'addome di gas intestinali e di favorire l'appetito.

via Health Line

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Tra i maggiori benefici del finocchio che possiamo annoverare grazie alle sue foglie ricche di flavonoidi, e i suoi semi contengono anetolo, estragolo e alfapinene:

  • stimola l'appetito
  • è digestivo
  • riduce l'eccesso di gas intestinali
  • allevia l'alito cattivo

 

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  • Ha un effetto diuretico
  • Abbassa la pressione
  • Combatte i dolori lombari e la ritenzione di liquidi in eccesso
  • Allevia sintomi come ansia e insonnia nella menopausa

I semi di finocchio inoltre sono un'eccellente fonte di antiossidanti naturali, ed è proprio per questo ce sono spesso utilizzati come ingrediente principale di insalate e tisane depurative. Questo ortaggio dalle mille proprietà è veramente ricco di soprese!

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