Grazie al costante allenamento, questo ragazzo ha dato una svolta alla sua vita perdendo 90 Kg in un anno
Il cambiamento è qualcosa che spesso ci spaventa, soprattutto perché di solito comporta uno sforzo non indifferente, che molti non sono disposti ad affrontare. In ogni caso, nonostante la fatica e le difficoltà, è solo grazie a piccoli step che si potrà raggiungere un miglioramento a lungo termine. Lo sa bene Omar Thaher che, a soli 19 anni, ha deciso di dare una svolta alla propria vita. Il ragazzo era fortemente in sovrappeso ed era profondamente depresso a causa della sua dipendenza dal cibo. Omar, allora, ha deciso di cambiare: nel giro di 1 anno è riuscito a perdere 90 Kg, rimodellando completamente il suo corpo e la sua vita!
La sua storia potrebbe essere fonte di ispirazione per coloro che si trovano ad affrontare una situazione simile.
via Facebook / Power of Positivity
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Nel 2018 Omar ha deciso di dedicarsi all'attività fisica e di "sostituire" la sua dipendenza da cibo con il fitness. Ha iniziato molto lentamente, con pesi leggeri e un po' di cardio, evitando di spingere subito i suoi limiti troppo oltre. Con un programma calibrato, Omar non si è abbattuto ed ha proseguito il suo percorso intensivo finché non ha raggiunto i risultati sperati.
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Giorno dopo giorno ha continuato ad andare in palestra e a fare esercizio. I primi risultati non sono tardati ad arrivare e, ben contento di ciò che stava realizzando, Omar ha deciso di condividere la sua storia e i suoi progressi sui social. Sulla sua pagina Instagram potete vedere tutto il suo percorso.
"Ho iniziato il tutto non solo per perdere peso, ma per trasformare completamente la mia vita", ha affermato il ragazzo. "Sono felice di dire che ora sono in una posizione decisamente migliore, sia fisicamente che mentalmente rispetto a quando ho iniziato."
Ora che ha raggiunto il suo obiettivo, Omar si sta concentrando sul mettere su massa e muscoli, oltre che sul mantenimento di uno stile di vita sano che è riuscito a creare per sé stesso.
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La sua trasformazione è davvero notevole! Non è raro vedere adolescenti in sovrappeso, vittime della depressione ― la storia di Omar deve far riflettere e incoraggiare chiunque sia bloccato in una situazione simile, a reagire e ad ambire al cambiamento. Ricordiamoci sempre che "volere è potere"!
