A volte l'indifferenza è la risposta più intelligente che possiamo dare

Ci sono situazioni in cui la migliore risposta è non rispondere. Non solo: meglio proprio far finta di niente, e tirare dritti per la propria strada. Infatti rispondendo – con parole o gesti – in quei frangenti, sentiamo che non potremmo avere una reazione positiva.

In quei casi ignorare permette di salvaguardare la propria e altrui salute emotiva, e di non peggiorare una situazione che già si avverte calda. Nonostante ciò sia difficile, soprattutto perché molti di questi momenti di tensione possono essere legati a relazioni nocive.

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Ignorare persone e situazioni si rivela la risposta più intelligente quando:

• 1. le critiche non sono costruttive e non abbiamo chiesto il parere di altri;
• 2. dietro i gesti o i giudizi altrui si celano cattive intenzioni;
• 3. ci preoccupiamo di ciò che sfugge al nostro controllo;
• 4. gli altri vogliono mettersi in bella mostra attraverso spiacevoli commenti su di noi;
• 5. non ci permettono di crescere e migliorare perché gelosi

È bene perciò prendere le distanze da tutte quelle parole, azioni e sentimenti ostili e tossici verso di noi; forse all'inizio non sarà facile, ma poi ne otterremo grandi risultati in termini di benessere emotivo.

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Ancora più difficile può essere perdonare le parole di troppo, frutto di momenti di rabbia. Innanzitutto ognuno dovrebbe sforzarsi di non causare dolore agli altri; talvolta però può essere più forte di noi e ci si può lasciar sfuggire parole spiacevoli. Bisogna perciò sottolineare che il perdono non dà diritto di essere nuovamente offesi. Qualora siamo noi a infliggere del male, è necessario essere in grado di perdonare se stessi, riconoscendo di aver sbagliato, e cercando di imparare dagli errori per non diventare schiavi del rimorso.

Non perdonare significa invece sottrarci la possibilità di essere felici, poiché si diviene schiavi del rancore e dei sentimenti negativi, favorendo l'incancrenirsi della situazione; scenario che può essere evitato solo ignorando e perdonando quando è giusto farlo.