Queste caramelle fatte in casa contro tosse e raffreddore ti faranno risparmiare un viaggio dal dottore

Oltre ai suoi colori caldi, purtroppo l'autunno porta con sé i primi sbalzi di temperatura - e prima che possiamo correre ai ripari, possiamo essere sorpresi dal primo raffreddore della stagione.

Considerato che l'autunno è appena iniziato, e l'inverno deve ancora venire, può essere inutile e dannoso iniziare fin d'ora ad assumere medicinali chimici per combattere un leggero raffreddore o una lieve tosse: esistono rimedi casalinghi altrettanto efficaci e del tutto naturali - come le caramelle che vi suggeriamo di provare a preparare e gustare ;)

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Ingredienti.

• 1. Miele: ha proprietà antibatteriche ed è un noto lenitivo per il mal di gola, contro la tosse e l'infiammazione delle vie respiratorie;
• 2. Olio di cocco: è ricco di acido laurico, una sostanza che combatte batteri, funghi e virus;
• 3. Cannella: è un antiossidante, antinfiammatorio ed antibatterico

Modalità di preparazione.

Versare circa 100 ml (7 cucchiai) di olio di cocco in una ciotola e montare a fondo con una frusta fino ad ottenere un composto spumoso e leggero. Aggiungere 100 grammi (circa 7 cucchiai) di miele, mescolando continuamente finché la miscela non si sarà trasformata in una èpasta densa. Unire la cannella in quantità variabili secondo il gusto personale, mescolando per integrarla a fondo.

A questo punto prendere dei vassoi per cubetti di ghiaccio e versarvi il composto: quindi mettere in freezer per almeno 30 minuti, affinché si solidifichino. In ultimo, estrarre le caramelle così ottenute dal vassoio e conservarle in frigorifero fino al momento dell'uso.

Modalità d'uso.

È buona abitudine consumare almeno una caramella al giorno in modo da prevenire raffreddore ed influenza, ed aumentando le dosi in caso di tosse o mal di gola.

U.S. Air Force photo illustration/Senior Airman Benjamin Stratton